Seniorentraining
Vitaal blijven op latere leeftijd vraagt om gerichte beweging: geen zware sportschool, maar slimme training. De seniorentraining bij Fysio-R is een groepstraining waar u samen werkt aan kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Onder begeleiding van Femke, in een gezellige sfeer waarin het sociale aspect net zo belangrijk is als de oefeningen.
Hoe werkt seniorentraining?
Voor aanvang vindt een eenmalige intake plaats waarin Femke uw startniveau bepaalt en eventuele aandachtspunten doorneemt. Daarna traint u in groepsverband onder haar begeleiding: een mix van krachtoefeningen met eigen lichaamsgewicht of lichte gewichten, mobiliserende oefeningen en functionele bewegingen die u in het dagelijks leven gebruikt (opstaan, traplopen, bukken). Een sessie duurt een uur en is naast effectief vooral ook leuk om te doen.
Veelgestelde vragen
Voor welke leeftijd is de seniorentraining?
De training is gericht op 65+, maar leeftijd is geen strikte grens. Tijdens de intake bekijken we of de training aansluit bij uw situatie en doelen.
Moet ik al sportief zijn om mee te kunnen?
Nee. We stemmen de oefeningen af op het niveau van de groep en bouwen rustig op. Ook als u lange tijd niet heeft gesport bent u welkom.
Wordt de training vergoed?
Bij een fysiotherapeutische indicatie wordt de training meestal vergoed wanneer u aanvullend verzekerd bent. Neem contact op om uw situatie te bespreken.
Praktische informatie
Verwijsbrief
Niet nodig. U kunt direct bij ons terecht via directe toegang.
Wachttijd
Vaak kunt u binnen een week terecht.
Vergoeding
Vergoed vanuit aanvullende verzekering. Bekijk vergoedingen en tarieven.
Locaties
Openingstijden
's Avonds tot 21:00: ma in Druten, di en wo in Beneden-Leeuwen. Za 09:00-13:00 in Beneden-Leeuwen. Ook gratis inloopspreekuur.
Contact
Onze kwaliteiten
Uitgebreide intake
Een grondig eerste consult zodat we precies weten wat er aan de hand is.
Hoge klantenbeoordeling
Beoordeeld met een 9.2 op ZorgkaartNL en 4.9 op Google door meer dan 1.100 patiënten.
Ervaren specialisten
Een team van fysiotherapeuten met uiteenlopende specialisaties, waaronder manuele therapie en sportfysiotherapie.
Helder over herstel
Duidelijke uitleg over diagnose, behandelplan en verwacht herstel.
Géén verwijsbrief nodig
Direct toegankelijk zonder verwijzing van de huisarts.
Vergoeding
Onze behandelingen worden vergoed door uw verzekering als u daarvoor verzekerd bent. Let goed op de voorwaarden bij de keuze van uw verzekering. Fysio-R heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Meer over vergoedingen →Uitgebreide intake
Blijf niet met pijn, klachten of vragen rondlopen. Maak een afspraak voor onze uitgebreide intake en laat ons u helpen op weg naar herstel.
Waarom Fysio-R?
- Meestal binnen 1 werkdag contact
- Professionele behandeling, evidence- en practice-based
- Gebruik van de nieuwste behandel- en onderzoekstechnieken, zoals echografie en EPTE
- Spier- en peesspecialist
- Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat)
- Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten
Benieuwd of seniorentraining bij u past?
Neem contact op en ontdek wat Fysio-R voor u kan betekenen.
Maak een afspraakVerwante klachten
Seniorentraining wordt onder andere ingezet bij de volgende klachten: