Valpreventietraining
Vallen heeft op latere leeftijd vaak grote gevolgen voor je vertrouwen in bewegen én voor je dagelijkse zelfstandigheid. Met de valpreventietraining bij Fysio-R werk je gericht aan kracht, balans en reactievermogen, zodat je steviger blijft staan en zekerder beweegt. Onder persoonlijke begeleiding van Michelle.
Hoe werkt valpreventietraining?
We starten met een uitgebreide intake en een aantal balans- en krachttesten om je startniveau in kaart te brengen. Op basis daarvan stelt Michelle een persoonlijk programma samen met oefeningen voor kracht, balans, reactievermogen en houding. Onderweg meten we je voortgang met dezelfde testen, zodat je zelf ziet hoe je vooruitgaat.
Het programma is afgestemd op jouw tempo en mogelijkheden: geen overbelasting maar wel meetbaar resultaat.
Veelgestelde vragen
Voor wie is de valpreventietraining bedoeld?
Voor iedereen die zich onzekerder voelt bij bewegen, ouderen die preventief willen blijven trainen, of mensen die herstellen na een val of breuk. Tijdens de intake bekijken we samen of de training bij jou past.
Hoe lang duurt een traject?
Dat verschilt per persoon. Een gemiddeld traject loopt 8 tot 12 weken, met 1 of 2 sessies per week. We tussentijds evalueren en passen aan op jouw voortgang.
Wordt de training vergoed?
Bij een fysiotherapeutische indicatie wordt de training meestal vergoed wanneer je aanvullend verzekerd bent. Neem contact op zodat we je situatie kunnen bekijken.
Praktische informatie
Verwijsbrief
Niet nodig. U kunt direct bij ons terecht via directe toegang.
Wachttijd
Meestal kunt u binnen enkele dagen terecht.
Vergoeding
Vergoed vanuit aanvullende verzekering. Bekijk vergoedingen en tarieven.
Locaties
Openingstijden
Ma-Do tot 21:00, Za tot 13:00. Ook gratis inloopspreekuur.
Contact
Onze kwaliteiten
Uitgebreide intake
Een grondig eerste consult zodat we precies weten wat er aan de hand is.
Hoge klantenbeoordeling
Beoordeeld met een 9.2 op ZorgkaartNL en 4.9 op Google door meer dan 1.100 patiënten.
Snel een afspraak
Meestal binnen enkele dagen terecht voor een eerste afspraak.
Maak direct een afspraakErvaren specialisten
Een team van fysiotherapeuten met uiteenlopende specialisaties, waaronder manuele therapie en sportfysiotherapie.
Helder over herstel
Duidelijke uitleg over diagnose, behandelplan en verwacht herstel.
Géén verwijsbrief nodig
Direct toegankelijk zonder verwijzing van de huisarts.
Vergoeding
Onze behandelingen worden vergoed door uw verzekering als u daarvoor verzekerd bent. Let goed op de voorwaarden bij de keuze van uw verzekering. Fysio-R heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Meer over vergoedingen →Uitgebreide intake
Blijf niet met pijn, klachten of vragen rondlopen. Maak een afspraak voor onze uitgebreide intake en laat ons u helpen op weg naar herstel.
Waarom Fysio-R?
- Binnen 24 uur een reactie op uw bericht
- Professionele behandeling, evidence- en practice-based
- Gebruik van de nieuwste behandel- en onderzoekstechnieken, zoals echografie en EPTE
- Spier- en peesspecialist
- Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat)
- Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten
Benieuwd of valpreventietraining bij u past?
Neem contact op en ontdek wat Fysio-R voor u kan betekenen.
Maak een afspraak