Laatst bijgewerkt:
Spier- en peesklachten
Spierklachten kunnen variëren van een lichte verrekking tot een volledige afscheuring. Ook pezen kunnen overbelast raken, met name op de overgang van spier naar pees. Bij Fysio-R onderzoeken we het letsel grondig; waar dat iets toevoegt, maken we een echografie om het in beeld te brengen en een reële inschatting te geven van de hersteltijd.
4,9 op Google in Beneden-Leeuwen en 5,0 in Druten
- 's Avonds tot 21:00: ma in Druten, di en wo in Beneden-Leeuwen
- Za 09:00-13:00 in Beneden-Leeuwen
Herkent u deze symptomen?
- Plotselinge steek in de spier
- Verdikking van een pees
- Scheurtje in spier of pees
- Pijn en ochtendstijfheid in pezen
- Spierpijn bij bewegen of belasten
- Kneuzingspijn na een klap of stoot
- Krachtsverlies
Herkent u deze klachten? Wacht niet langer.
Maak een afspraakPees verrekt: wat moet u nu doen?
Een verrekte pees voelt als een zeurende of stekende pijn die opspeelt bij belasting en vaak ook bij het opstarten na rust, bijvoorbeeld de eerste stappen uit bed. De eerste 48 uur geldt: relatieve rust. Blijf rustig bewegen binnen de pijngrens, maar vermijd de beweging die de klacht uitlokte. Volledig stilzitten werkt juist averechts, omdat een pees belasting nodig heeft om te herstellen.
Houdt de pijn na vijf dagen aan, verliest u kracht of blijft de pees dik aanvoelen? Laat het dan onderzoeken. Zo nodig brengen we met echografie in beeld of het om een verrekking, een peesirritatie of een scheurtje gaat, en kunnen we een realistische inschatting geven van de hersteltijd en de juiste opbouw.
Maak direct een afspraakSpier verrekt of gescheurd: zo voelt u het verschil
Bij een verrekking zijn de spiervezels opgerekt maar intact: de spier voelt stijf en gevoelig, maar u houdt uw kracht en er is geen zwelling. Bij een scheuring voelt u een plotselinge, scherpe steek (de bekende zweepslag in de kuit), verliest u direct kracht en ontstaat er vaak een zwelling of bloeduitstorting. Doorgaan met sporten lukt dan meestal niet.
Twijfelt u? Het onderscheid bepaalt de hele behandeling: een verrekking mag u na 48 uur rustig weer opbouwen, een scheuring vraagt een revalidatieprotocol van enkele weken tot maanden. Zo nodig maakt een echografie het verschil zichtbaar.
Lees meer over spier- en peesscheuringenWelke spier doet zeer? De meest voorkomende plekken
Spier- en peesklachten zitten zelden op een willekeurige plek. De kuit (zweepslag), de hamstring (achterkant bovenbeen), de lies en de achillespees zijn de klassiekers bij sporters; de schouder, onderarm (tenniselleboog) en nek-schouderregio bij werk- en houdingsklachten. De plek en het moment van ontstaan zeggen veel over de oorzaak, en dus over de behandeling.
Weet u niet precies welke spier de boosdoener is? Tijdens de intake zoeken we dat samen uit: eerst met een functioneel onderzoek en zo nodig met echografie. Zo behandelen we de oorzaak en niet alleen de pijnplek.
Bekijk het overzicht van spierklachtenHoe behandelen wij spier- en peesklachten?
Welke therapeut helpt u bij spier- en peesklachten?
Onze fysiotherapeuten met expertise op dit gebied.
Veelgestelde vragen over spier- en peesklachten
Wanneer moet ik naar de fysiotherapeut bij spierpijn?
Hoe lang duurt het herstel van een spierscheuring?
Wat is het verschil tussen een verrekking en een scheuring?
Maak direct een afspraak
Vul uw gegevens in en wij nemen snel contact met u op. Uw klacht is alvast ingevuld. Liever bellen? Bel 0487-745 048.
Vestigingen
Beneden-Leeuwen
Nijverheidsstraat 4a, 6658 EM
In Maas en Waal Fit, naast Jumbo
Druten
Klepperheide 17, 6651 KM
2e etage Fitnessclub Druten
Locatie-impressie
Kies een vestiging om kaart en foto te zien
Praktische informatie
Verwijsbrief
Niet nodig. U kunt direct bij ons terecht via directe toegang.
Wachttijd
Vaak kunt u binnen een week terecht.
Vergoeding
Vergoed vanuit aanvullende verzekering. Bekijk vergoedingen en tarieven.
Locaties
Openingstijden
's Avonds tot 21:00: ma in Druten, di en wo in Beneden-Leeuwen. Za 09:00-13:00 in Beneden-Leeuwen. Ook gratis inloopspreekuur.
Contact
Onze kwaliteiten
Uitgebreide intake
Een grondig eerste consult zodat we precies weten wat er aan de hand is.
Hoge klantenbeoordeling
Beoordeeld met een 9.2 op ZorgkaartNL en 4.9 op Google door meer dan 1.100 patiënten.
Ervaren specialisten
Een team van fysiotherapeuten met uiteenlopende specialisaties, waaronder manuele therapie en sportfysiotherapie.
Helder over herstel
Duidelijke uitleg over diagnose, behandelplan en verwacht herstel.
Géén verwijsbrief nodig
Direct toegankelijk zonder verwijzing van de huisarts.
Vergoeding
Onze behandelingen worden vergoed door uw verzekering als u daarvoor verzekerd bent. Let goed op de voorwaarden bij de keuze van uw verzekering. Fysio-R heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Meer over vergoedingen →Uitgebreide intake
Blijf niet met pijn, klachten of vragen rondlopen. Maak een afspraak voor onze uitgebreide intake en laat ons u helpen op weg naar herstel.
Waarom Fysio-R?
- Meestal binnen 1 werkdag contact
- Professionele behandeling, evidence- en practice-based
- Gebruik van de nieuwste behandel- en onderzoekstechnieken, zoals echografie en EPTE
- Spier- en peesspecialist
- Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat)
- Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten
Gerelateerde klachten
Spier- en peesscheuringen
Spier- en peesscheuringen ontstaan vaak bij explosieve bewegingen zoals sprinten, springen, plotseling remmen of een directe stoot. De ernst varieert van een kleine verrekking (graad 1) tot een gedeeltelijke scheuring (graad 2) of volledige afscheuring (graad 3). Bij Fysio-R onderzoeken we het letsel grondig en brengen we het zo nodig met echografie in beeld, zodat u weet wat er aan de hand is en wat u van het herstel kunt verwachten.
Voet- en enkelklachten
Meer dan een half miljoen mensen per jaar verzwikken een enkel. Klachten rondom enkel en voet komen in allerlei vormen voor, van acute verzwikkingen tot chronische instabiliteit en hielspoor. Bij Fysio-R onderzoeken we voet en enkel grondig, beoordelen we de structuren zo nodig met echografie en bieden we gericht tape, oefeningen en een gestructureerd trainingsprogramma.
Achillespeesklachten
Klachten rondom de achillespees ontstaan vaak door overbelasting, bijvoorbeeld bij hardlopen of sporten met sprongen. Als de overbelasting aanhoudt, kan er pijn en stijfheid ontstaan bij de hak en achillespees. Bij Fysio-R onderzoeken we de achillespees grondig en brengen we die zo nodig met echografie in beeld, om gericht te kunnen behandelen.
Bilspierklachten
Veel mensen hebben niet-begrepen klachten aan hun bilspier, vaak omschreven als een continu zeurend gevoel diep in de bil dat niet weggaat. De piriformis, een diepgelegen spiertje, raakt vaak overbelast door langdurig zitten. Bij Fysio-R onderzoeken we deze lastig bereikbare klachten grondig, zo nodig met echografie, en behandelen we ze gericht, bijvoorbeeld met dry needling.