Carpaletunnelsyndroom
Wakker worden van tintelende, slapende vingers en uw hand moeten uitschudden: dat is het klassieke beeld van het carpaletunnelsyndroom. In de pols loopt een zenuw door een nauwe tunnel; als daar te weinig ruimte is, raakt hij geprikkeld. U voelt het vooral in duim, wijsvinger en middelvinger. Met een nachtspalk, aangepaste belasting en gerichte oefeningen zijn de klachten bij veel mensen goed te verminderen.
Maak een afspraak
Herkent u deze symptomen?
- Tintelingen of een slapend gevoel in duim, wijsvinger en middelvinger
- Klachten vooral ’s nachts of bij het wakker worden
- De hand moeten uitschudden om het gevoel terug te krijgen
- Minder grip, dingen laten vallen
- Pijn die kan uitstralen naar de onderarm
- Onhandigheid bij fijne handelingen zoals een knoopje dichtmaken
Herkent u deze klachten? Wacht niet langer.
Maak een afspraakWat er in de pols gebeurt
De carpale tunnel is een nauwe doorgang aan de binnenkant van de pols, gevormd door de handwortelbeentjes en een strak band eroverheen. Daar doorheen lopen de buigpezen van de vingers en de zenuw die gevoel geeft aan duim, wijs- en middelvinger en een deel van de ringvinger. Zwelling van de peesbekleding of vochtophoping maakt de ruimte krap en drukt op de zenuw.
Risicofactoren zijn werk met veel herhaalde hand- en polsbewegingen of trillingen, zwangerschap, overgewicht, diabetes en een trage schildklier. Vaak is er geen enkele duidelijke oorzaak aan te wijzen.
Onze behandeling
We beginnen met uitleg en met het herkennen van de momenten waarop de klachten toenemen, zodat u die belasting kunt aanpassen. Daarnaast adviseren we over een polsspalk voor de nacht. Met oefeningen die de zenuw en de pezen laten glijden binnen de tunnel, proberen we de ruimte beter te benutten.
Verder kijken we naar de hele keten: een stijve bovenrug, gespannen onderarmspieren of een geprikkelde nek kunnen de klachten versterken. Manuele technieken en dry needling zetten we daarvoor in. We volgen de kracht in de hand, zodat we tijdig kunnen doorverwijzen als die achteruitgaat.
Alle pols- en handklachtenHoe behandelen wij carpaletunnelsyndroom?
Veelgestelde vragen over carpaletunnelsyndroom
Waarom juist ’s nachts?
In uw slaap ligt de pols vaak langdurig gebogen of overstrekt, en dat maakt de tunnel nauwer. Daarnaast verzamelt vocht zich ’s nachts makkelijker in de pols. Daarom werkt een spalk die de pols in een neutrale stand houdt vaak zo goed: hij voorkomt precies die standen.
Helpt een polsspalk echt?
Voor veel mensen met milde tot matige klachten wel, vooral als hij ’s nachts wordt gedragen. Het effect is meestal binnen enkele weken merkbaar. In combinatie met oefeningen die de zenuw laten glijden en met aanpassing van belastende handelingen is dat vaak de eerste stap, nog voor een operatie in beeld komt.
Wanneer is een operatie nodig?
Bij aanhoudende klachten ondanks behandeling, bij duidelijk krachtverlies of bij zichtbaar dunner worden van het spierkussentje onder de duim. Dat wijst op langdurige druk op de zenuw en dan is wachten niet verstandig. De huisarts of specialist beoordeelt dat, vaak met een zenuwgeleidingsonderzoek.
Kan het ook iets anders zijn?
Ja. Tintelingen in pink en ringvinger passen eerder bij een beknelling bij de elleboog, en klachten in de hele hand of arm kunnen uit de nek komen. Ook een schildklieraandoening, diabetes of zwangerschap kan meespelen. Met onderzoek brengen we dat in kaart en verwijzen we als dat nodig is.
Maak direct een afspraak
Vul uw gegevens in en wij nemen snel contact met u op. Uw klacht is alvast ingevuld. Liever bellen? Bel 0487-745 048.
Vestigingen
Beneden-Leeuwen
Nijverheidsstraat 4a, 6658 EM
In Maas en Waal Fit, naast Jumbo
Druten
Klepperheide 17, 6651 KM
2e etage Fitnessclub Druten
Locatie-impressie
Kies een vestiging om kaart en foto te zien
Praktische informatie
Verwijsbrief
Niet nodig. U kunt direct bij ons terecht via directe toegang.
Wachttijd
Meestal kunt u binnen enkele dagen terecht.
Vergoeding
Vergoed vanuit aanvullende verzekering. Bekijk vergoedingen en tarieven.
Locaties
Openingstijden
Ma-Do tot 21:00, Za tot 13:00. Ook gratis inloopspreekuur.
Contact
Onze kwaliteiten
Uitgebreide intake
Een grondig eerste consult zodat we precies weten wat er aan de hand is.
Hoge klantenbeoordeling
Beoordeeld met een 9.2 op ZorgkaartNL en 4.9 op Google door meer dan 1.100 patiënten.
Snel een afspraak
Meestal binnen enkele dagen terecht voor een eerste afspraak.
Maak direct een afspraakErvaren specialisten
Een team van fysiotherapeuten met uiteenlopende specialisaties, waaronder manuele therapie en sportfysiotherapie.
Helder over herstel
Duidelijke uitleg over diagnose, behandelplan en verwacht herstel.
Géén verwijsbrief nodig
Direct toegankelijk zonder verwijzing van de huisarts.
Vergoeding
Onze behandelingen worden vergoed door uw verzekering als u daarvoor verzekerd bent. Let goed op de voorwaarden bij de keuze van uw verzekering. Fysio-R heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Meer over vergoedingen →Uitgebreide intake
Blijf niet met pijn, klachten of vragen rondlopen. Maak een afspraak voor onze uitgebreide intake en laat ons u helpen op weg naar herstel.
Waarom Fysio-R?
- Binnen 24 uur een reactie op uw bericht
- Professionele behandeling, evidence- en practice-based
- Gebruik van de nieuwste behandel- en onderzoekstechnieken, zoals echografie en EPTE
- Spier- en peesspecialist
- Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat)
- Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten
Gerelateerde klachten
Achillespeesruptuur
Een achillespeesruptuur is een scheur in de dikste pees van het lichaam, meestal een paar centimeter boven de hiel. Het gebeurt vaak plotseling tijdens sport: een klap of schop tegen de kuit, soms met een hoorbare knal, waarna afzetten niet meer lukt. Of de pees gehecht wordt of in een brace herstelt, beslist de orthopeed. In beide gevallen bepaalt de revalidatie hoe goed u terugkomt, en daar begeleiden wij u bij.
Artrose
Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het gewrichtskraakbeen slijt. Dit natuurlijke proces komt vooral voor in knieën, heupen, schouders, wervelkolom en handen. Bij Fysio-R stellen we een oefenprogramma op maat samen en kunnen we zo nodig een echografie maken om de kwaliteit van het kraakbeen te beoordelen.
Beroerte
Een beroerte (CVA, een herseninfarct of hersenbloeding) beschadigt een deel van de hersenen. Daardoor werken vaak een arm, een been of een lichaamshelft minder goed, is het evenwicht onzeker en kost lopen moeite. Na het ziekenhuis of revalidatiecentrum gaat het herstel thuis door, en juist daar helpt fysiotherapie. Bij Fysio-R begeleidt Sanne de Kat, samen met Michelle van den Broek, mensen na een beroerte op onze vestiging in Druten en aan huis in de regio Maas en Waal.
Chronische enkelinstabiliteit
Slaat uw enkel steeds opnieuw om, voelt hij onzeker op ongelijke grond of durft u niet meer vol te vertrouwen op die voet? Dan is er waarschijnlijk sprake van chronische enkelinstabiliteit: de banden en vooral de aansturing van de enkel zijn na een eerdere verzwikking niet volledig hersteld. Bij Fysio-R beoordelen we met echografie en gerichte testen wat er speelt en trainen we de stabiliteit terug, zodat u weer zonder nadenken over een stoeprand stapt.