Herstel na ziekenhuisopname of ziekte
"Sinds die opname kan ik veel minder dan eerst." Dat horen we vaak. Een periode in het ziekenhuis of een flinke ziekte kost conditie en spierkracht, en dat merkt u pas goed als u weer thuis bent en de dagelijkse dingen zwaarder blijken. Met een rustige, opbouwende aanpak komt u verder dan met afwachten. Bij Fysio-R begeleiden we dat herstel, in de praktijk of bij u thuis.
Maak een afspraak
Herkent u deze symptomen?
- Veel sneller moe dan voor de opname of de ziekte
- Minder spierkracht, vooral in de benen
- Kortademig of buiten adem bij traplopen of aankleden
- Onzeker lopen en minder ver kunnen lopen
- Moeite met dagelijkse taken zoals douchen, koken en boodschappen
- Minder eetlust en gewichtsverlies
Herkent u deze klachten? Wacht niet langer.
Maak een afspraakWat we als eerste doen
We beginnen met een eerlijk beeld van waar u nu staat: hoe ver loopt u, hoe vaak komt u uit een stoel, wat lukt er thuis en wat niet meer. Daarna bepalen we samen het doel. Dat is bijna nooit "weer helemaal de oude" in één keer, maar iets concreets: zelf naar de brievenbus, zonder hulp douchen, weer een keer naar de club.
Vanuit dat doel bouwen we op: eerst de basis, zoals veilig opstaan, lopen en traplopen, dan kracht in de benen en conditie, en tot slot de dingen die u zelf belangrijk vindt. Meetmomenten onderweg laten zien dat u vooruitgaat, wat in een moeizame periode veel doet voor het vertrouwen.
Rustig opbouwen, maar wel opbouwen
De grootste valkuil na een ziekteperiode is te lang blijven afwachten tot u zich beter voelt. Conditie komt niet terug door rust; die komt terug door elke dag een beetje meer te doen. De tweede valkuil is het omgekeerde: op een goede dag alles inhalen en daarna drie dagen op de bank liggen. Wij helpen u een tempo te vinden dat u volhoudt.
Speelt kortademigheid een grote rol, dan kijken we samen met uw huisarts of daar een aparte behandeling voor nodig is. Voor mensen met een chronische longaandoening hebben we in Beneden-Leeuwen een collega met specifieke scholing daarin.
Lees over fysiotherapie voor ouderenSignalen waarbij u contact opneemt met de huisarts
Neem contact op bij koorts, bij toenemende kortademigheid, bij pijn op de borst, bij een dikke en pijnlijke kuit, bij ongewild gewichtsverlies of bij verwardheid. Ook als het herstel wekenlang stilstaat of u juist achteruitgaat, is dat reden om het te laten beoordelen. Wij letten hier tijdens de behandeling op en schakelen als dat nodig is.
Hoe behandelen wij herstel na ziekenhuisopname of ziekte?
Veelgestelde vragen over herstel na ziekenhuisopname of ziekte
Waarom ben ik na een opname zoveel zwakker?
Wie ziek is en veel ligt, verliest snel spierkracht en conditie. Bij ouderen gaat dat sneller dan bij jongeren: al na een week bedrust is het verschil merkbaar. Daar komt bij dat ziekte zelf, een operatie, slechte eetlust en verstoorde nachtrust het lichaam extra belasten. Het herstel kost daarom meer tijd dan de opname zelf duurde.
Wanneer kan ik het beste beginnen?
Zo snel als uw situatie het toelaat, in overleg met uw arts. Hoe eerder u weer in beweging komt, hoe minder kracht u verliest en hoe sneller u zelfstandig bent. We beginnen rustig en bouwen op geleide van wat u aankunt.
Komen jullie aan huis?
Ja, als u niet mobiel genoeg bent om zelf naar de praktijk te komen. We komen in Beneden-Leeuwen, Druten en de omliggende dorpen. Vaak beginnen we thuis en schakelen we over naar de praktijk zodra u dat aankunt; op de oefenzaal kunnen we gerichter en zwaarder trainen.
Wordt dit vergoed?
Dat hangt af van de reden van de opname. Bij een aandoening op de chronische lijst vergoedt de basisverzekering vanaf de 21e behandeling, met een verwijzing. In andere gevallen loopt het via uw aanvullende verzekering. Bij de intake zoeken we het voor u uit.
Maak direct een afspraak
Vul uw gegevens in en wij nemen snel contact met u op. Uw klacht is alvast ingevuld. Liever bellen? Bel 0487-745 048.
Vestigingen
Beneden-Leeuwen
Nijverheidsstraat 4a, 6658 EM
In Maas en Waal Fit, naast Jumbo
Druten
Klepperheide 17, 6651 KM
2e etage Fitnessclub Druten
Locatie-impressie
Kies een vestiging om kaart en foto te zien
Praktische informatie
Verwijsbrief
Niet nodig. U kunt direct bij ons terecht via directe toegang.
Wachttijd
Meestal kunt u binnen enkele dagen terecht.
Vergoeding
Vergoed vanuit aanvullende verzekering. Bekijk vergoedingen en tarieven.
Locaties
Openingstijden
Ma-Do tot 21:00, Za tot 13:00. Ook gratis inloopspreekuur.
Contact
Onze kwaliteiten
Uitgebreide intake
Een grondig eerste consult zodat we precies weten wat er aan de hand is.
Hoge klantenbeoordeling
Beoordeeld met een 9.2 op ZorgkaartNL en 4.9 op Google door meer dan 1.100 patiënten.
Snel een afspraak
Meestal binnen enkele dagen terecht voor een eerste afspraak.
Maak direct een afspraakErvaren specialisten
Een team van fysiotherapeuten met uiteenlopende specialisaties, waaronder manuele therapie en sportfysiotherapie.
Helder over herstel
Duidelijke uitleg over diagnose, behandelplan en verwacht herstel.
Géén verwijsbrief nodig
Direct toegankelijk zonder verwijzing van de huisarts.
Vergoeding
Onze behandelingen worden vergoed door uw verzekering als u daarvoor verzekerd bent. Let goed op de voorwaarden bij de keuze van uw verzekering. Fysio-R heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Meer over vergoedingen →Uitgebreide intake
Blijf niet met pijn, klachten of vragen rondlopen. Maak een afspraak voor onze uitgebreide intake en laat ons u helpen op weg naar herstel.
Waarom Fysio-R?
- Binnen 24 uur een reactie op uw bericht
- Professionele behandeling, evidence- en practice-based
- Gebruik van de nieuwste behandel- en onderzoekstechnieken, zoals echografie en EPTE
- Spier- en peesspecialist
- Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat)
- Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten
Gerelateerde klachten
Achillespeesruptuur
Een achillespeesruptuur is een scheur in de dikste pees van het lichaam, meestal een paar centimeter boven de hiel. Het gebeurt vaak plotseling tijdens sport: een klap of schop tegen de kuit, soms met een hoorbare knal, waarna afzetten niet meer lukt. Of de pees gehecht wordt of in een brace herstelt, beslist de orthopeed. In beide gevallen bepaalt de revalidatie hoe goed u terugkomt, en daar begeleiden wij u bij.
Artrose
Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het gewrichtskraakbeen slijt. Dit natuurlijke proces komt vooral voor in knieën, heupen, schouders, wervelkolom en handen. Bij Fysio-R stellen we een oefenprogramma op maat samen en kunnen we zo nodig een echografie maken om de kwaliteit van het kraakbeen te beoordelen.
Beroerte
Een beroerte (CVA, een herseninfarct of hersenbloeding) beschadigt een deel van de hersenen. Daardoor werken vaak een arm, een been of een lichaamshelft minder goed, is het evenwicht onzeker en kost lopen moeite. Na het ziekenhuis of revalidatiecentrum gaat het herstel thuis door, en juist daar helpt fysiotherapie. Bij Fysio-R begeleidt Sanne de Kat, samen met Michelle van den Broek, mensen na een beroerte op onze vestiging in Druten en aan huis in de regio Maas en Waal.
Carpaletunnelsyndroom
Wakker worden van tintelende, slapende vingers en uw hand moeten uitschudden: dat is het klassieke beeld van het carpaletunnelsyndroom. In de pols loopt een zenuw door een nauwe tunnel; als daar te weinig ruimte is, raakt hij geprikkeld. U voelt het vooral in duim, wijsvinger en middelvinger. Met een nachtspalk, aangepaste belasting en gerichte oefeningen zijn de klachten bij veel mensen goed te verminderen.