Herstel na ziekenhuisopname of ziekte
"Sinds die opname kan ik veel minder dan eerst." Dat horen we vaak. Een periode in het ziekenhuis of een flinke ziekte kost conditie en spierkracht, en dat merkt u pas goed als u weer thuis bent en de dagelijkse dingen zwaarder blijken. Met een rustige, opbouwende aanpak komt u verder dan met afwachten. Bij Fysio-R begeleiden we dat herstel, in de praktijk of bij u thuis.
4,9 op Google in Beneden-Leeuwen en 5,0 in Druten
- 's Avonds tot 21:00: ma in Druten, di en wo in Beneden-Leeuwen
- Za 09:00-13:00 in Beneden-Leeuwen
Herkent u deze symptomen?
- Veel sneller moe dan voor de opname of de ziekte
- Minder spierkracht, vooral in de benen
- Kortademig of buiten adem bij traplopen of aankleden
- Onzeker lopen en minder ver kunnen lopen
- Moeite met dagelijkse taken zoals douchen, koken en boodschappen
- Minder eetlust en gewichtsverlies
Herkent u deze klachten? Wacht niet langer.
Maak een afspraakWat we als eerste doen
We beginnen met een eerlijk beeld van waar u nu staat: hoe ver loopt u, hoe vaak komt u uit een stoel, wat lukt er thuis en wat niet meer. Daarna bepalen we samen het doel. Dat is bijna nooit "weer helemaal de oude" in één keer, maar iets concreets: zelf naar de brievenbus, zonder hulp douchen, weer een keer naar de club.
Vanuit dat doel bouwen we op: eerst de basis, zoals veilig opstaan, lopen en traplopen, dan kracht in de benen en conditie, en tot slot de dingen die u zelf belangrijk vindt. Meetmomenten onderweg laten zien dat u vooruitgaat, wat in een moeizame periode veel doet voor het vertrouwen.
Rustig opbouwen, maar wel opbouwen
De grootste valkuil na een ziekteperiode is te lang blijven afwachten tot u zich beter voelt. Conditie komt niet terug door rust; die komt terug door elke dag een beetje meer te doen. De tweede valkuil is het omgekeerde: op een goede dag alles inhalen en daarna drie dagen op de bank liggen. Wij helpen u een tempo te vinden dat u volhoudt.
Speelt kortademigheid een grote rol, dan kijken we samen met uw huisarts of daar een aparte behandeling voor nodig is. Voor mensen met een chronische longaandoening hebben we in Beneden-Leeuwen een collega met specifieke scholing daarin.
Lees over fysiotherapie voor ouderenSignalen waarbij u contact opneemt met de huisarts
Neem contact op bij koorts, bij toenemende kortademigheid, bij pijn op de borst, bij een dikke en pijnlijke kuit, bij ongewild gewichtsverlies of bij verwardheid. Ook als het herstel wekenlang stilstaat of u juist achteruitgaat, is dat reden om het te laten beoordelen. Wij letten hier tijdens de behandeling op en schakelen als dat nodig is.
Hoe behandelen wij herstel na ziekenhuisopname of ziekte?
Veelgestelde vragen over herstel na ziekenhuisopname of ziekte
Waarom ben ik na een opname zoveel zwakker?
Wanneer kan ik het beste beginnen?
Komen jullie aan huis?
Wordt dit vergoed?
Maak direct een afspraak
Vul uw gegevens in en wij nemen snel contact met u op. Uw klacht is alvast ingevuld. Liever bellen? Bel 0487-745 048.
Vestigingen
Beneden-Leeuwen
Nijverheidsstraat 4a, 6658 EM
In Maas en Waal Fit, naast Jumbo
Druten
Klepperheide 17, 6651 KM
2e etage Fitnessclub Druten
Locatie-impressie
Kies een vestiging om kaart en foto te zien
Praktische informatie
Verwijsbrief
Niet nodig. U kunt direct bij ons terecht via directe toegang.
Wachttijd
Vaak kunt u binnen een week terecht.
Vergoeding
Vergoed vanuit aanvullende verzekering. Bekijk vergoedingen en tarieven.
Locaties
Openingstijden
's Avonds tot 21:00: ma in Druten, di en wo in Beneden-Leeuwen. Za 09:00-13:00 in Beneden-Leeuwen. Ook gratis inloopspreekuur.
Contact
Onze kwaliteiten
Uitgebreide intake
Een grondig eerste consult zodat we precies weten wat er aan de hand is.
Hoge klantenbeoordeling
Beoordeeld met een 9.2 op ZorgkaartNL en 4.9 op Google door meer dan 1.100 patiënten.
Ervaren specialisten
Een team van fysiotherapeuten met uiteenlopende specialisaties, waaronder manuele therapie en sportfysiotherapie.
Helder over herstel
Duidelijke uitleg over diagnose, behandelplan en verwacht herstel.
Géén verwijsbrief nodig
Direct toegankelijk zonder verwijzing van de huisarts.
Vergoeding
Onze behandelingen worden vergoed door uw verzekering als u daarvoor verzekerd bent. Let goed op de voorwaarden bij de keuze van uw verzekering. Fysio-R heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Meer over vergoedingen →Uitgebreide intake
Blijf niet met pijn, klachten of vragen rondlopen. Maak een afspraak voor onze uitgebreide intake en laat ons u helpen op weg naar herstel.
Waarom Fysio-R?
- Meestal binnen 1 werkdag contact
- Professionele behandeling, evidence- en practice-based
- Gebruik van de nieuwste behandel- en onderzoekstechnieken, zoals echografie en EPTE
- Spier- en peesspecialist
- Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat)
- Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten
Gerelateerde klachten
Onzeker lopen en evenwichtsproblemen
"Ik loop de laatste tijd steeds voorzichtiger." "Ik struikel vaker dan vroeger." "Buiten op ongelijke stoeptegels vertrouw ik het niet meer." Onzeker lopen sluipt er langzaam in en veel mensen zien het als iets dat bij ouder worden hoort. Dat hoeft niet: balans, kracht en looppatroon zijn op elke leeftijd te trainen. Bij Fysio-R zoeken we uit waar de onzekerheid vandaan komt en werken we er gericht aan.
Osteoporose en bewegen
Heeft u te horen gekregen dat u osteoporose of botontkalking heeft, dan roept dat vaak onzekerheid op: wat mag ik nog, is tillen gevaarlijk, moet ik voorzichtig zijn? Het antwoord is meestal het tegenovergestelde van wat mensen denken. Bewegen en juist ook krachttraining zijn goed voor uw botten. Bij Fysio-R helpen we u veilig en verantwoord te trainen, afgestemd op uw situatie.
Minder spierkracht bij ouder worden
Opstaan uit een lage stoel lukt alleen nog met de armen, de trap voelt zwaarder, boodschappen dragen kost moeite en uw benen voelen zwak. Dat is geen onvermijdelijk onderdeel van ouder worden, maar spierkrachtverlies, in medische termen sarcopenie. Het goede nieuws: spieren reageren op elke leeftijd op training. Ook op uw tachtigste bouwt u met de juiste oefeningen meetbaar kracht op.
Voorbereiding op een operatie
Wie fitter een operatie ingaat, herstelt er doorgaans vlotter van. Dat geldt voor een nieuwe heup of knie, voor een kruisband- of schouderoperatie en voor een ingreep aan de rug. In de weken voor de operatie werken we aan kracht, beweeglijkheid en conditie, en oefenen we alvast wat u er direct na nodig heeft: opstaan, lopen met krukken en traplopen. Dat scheelt onzekerheid op de dag zelf.
Claudicatio intermittens (etalagebenen)
Bij claudicatio intermittens zijn de slagaders in de benen vernauwd door aderverkalking, waardoor de spieren te weinig zuurstof krijgen bij het lopen. Dit veroorzaakt pijn bij het wandelen. Bij Fysio-R bieden we begeleide looptraining met een op maat gemaakt revalidatieprogramma.
COPD
COPD is een chronische longziekte waarbij de longen beschadigd zijn. Het is een verzamelnaam voor chronische bronchitis en longemfyseem. Bij Fysio-R bieden we longrevalidatie op beide locaties, met geavanceerde apparatuur en een uitgebreide oefenzaal, in samenwerking met een diëtiste.
Herstel na een botbreuk of gips
Het gips is eraf, de breuk is genezen, maar het lichaamsdeel doet nog lang niet wat u wilt. Dat is normaal: een paar weken stilliggen maakt gewrichten stijf, spieren zwak en het gevoel onwennig. Bij Fysio-R helpen we u om beweeglijkheid, kracht en vertrouwen stap voor stap terug te krijgen, afgestemd op wat uw arts heeft afgesproken over belasten.