Sportfysiotherapie
Sportfysiotherapie bij Fysio-R combineert sportmedische kennis met echografie en moderne behandeltechnieken. Of je nu een recreatieve sporter bent of op hoog niveau sport, wij begeleiden je bij blessurebehandeling, revalidatie en sporthervatting met een evidence-based aanpak.
Hoe werkt sportfysiotherapie?
De sportfysiotherapeut heeft na de studie fysiotherapie een specialisatie in sportfysiotherapie gevolgd.. Bij de intake brengen we je klachten in kaart met een uitgebreid onderzoek en echografie.. We stellen een sportspecifiek behandelplan op, gericht op je persoonlijke doelen en sportdiscipline.
De behandeling kan bestaan uit dry needling, oefentherapie, manuele therapie, shockwave en meer.. We begeleiden je van blessure tot volledige sporthervatting.
Return-to-sport testen: wanneer ben je écht weer klaar?
Pijnvrij bewegen betekent niet dat je lichaam sport-klaar is. Bij Fysio-R gebruiken we sporttak-specifieke testen om te bepalen wanneer je verantwoord kunt hervatten. Voor voetbal en veldsporten: sprongtesten zoals de hoptests (single-leg hop, triple hop, crossover hop) waarbij we links-rechts verschil meten. Een verschil van meer dan 10% betekent dat we nog door moeten met revalidatie. Voor hardlopers doen we looptesten met video-analyse, waarbij we kijken naar knievalgus (knie naar binnen), voetafwikkeling en cadans.
Voor kruisband- en knieoperaties gebruiken we de LEFS (Lower Extremity Functional Scale) plus isokinetische krachtmetingen: de quadriceps van het geopereerde been moet minimaal 90% van de sterkte van het gezonde been hebben voordat je mag sprinten of snijden. Dat klinkt streng, maar is wetenschappelijk onderbouwd: te vroeg terugkeren verdubbelt het risico op een hergeblesseerde kruisband.
Return-to-sport is geen datum, het is een set criteria. We leggen je de meetresultaten voor en spreken samen af bij welke sporttak en welk niveau je kunt starten, met welke belastingsopbouw.
Wat doen we bij acute sportblessures?
Bij een verse blessure (enkeldistorsie, spierscheur, knieverdraaiing) is snelheid belangrijk. We hebben dagelijks ruimte voor acute intakes. Bel direct en we proberen je binnen 24-48 uur te zien. In de intake combineren we klinisch onderzoek met echografie om direct te zien of er een scheur in de spier of pees zit, of er vocht in het gewricht staat, en hoe ernstig het is.
Het oude protocol was PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation). De wetenschappelijke consensus is inmiddels verschoven naar PEACE & LOVE: Protection + Elevation + Avoid anti-inflammatories + Compression + Education in de eerste 3 dagen, daarna Load + Optimism + Vascularisation + Exercise. Ijs en ontstekingsremmers (ibuprofen, naproxen) kunnen in het eerste etmaal nuttig zijn, maar vertragen daarna het herstel. Wij adviseren je precies wanneer wat nuttig is.
Wanneer is sportfysiotherapie geschikt?
- Sportblessures (acuut en chronisch)
- Revalidatie na sportletsel
- Kruisband- en meniscusblessures
- Spierscheuringen en peesklachten
- Overbelastingsblessures
- Return-to-sport begeleiding
- Blessurepreventie
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil met gewone fysiotherapie?
Een sportfysiotherapeut heeft een specialisatie gevolgd gericht op sportblessures en sporthervatting. De behandeling is afgestemd op de specifieke eisen van jouw sport.
Moet ik topsporter zijn voor sportfysiotherapie?
Nee, sportfysiotherapie is voor alle sporters, van recreatief tot professioneel. Iedereen met een sportblessure kan bij ons terecht.
Hoe snel kan ik weer sporten?
Dit hangt af van de blessure en je sport. We begeleiden je stap voor stap terug en testen of je lichaam klaar is voor de sporthervatting.
Praktische informatie
Verwijsbrief
Niet nodig. Je kunt direct bij ons terecht via directe toegang.
Wachttijd
Meestal kun je binnen enkele dagen terecht.
Vergoeding
Vergoed vanuit aanvullende verzekering. Bekijk vergoedingen en tarieven.
Locaties
Openingstijden
Ma-Do tot 21:00, Za tot 13:00. Ook gratis inloopspreekuur.
Contact
Onze kwaliteiten
Uitgebreide intake
Een grondig eerste consult zodat we precies weten wat er aan de hand is.
Hoge klantenbeoordeling
9.2 op ZorgkaartNederland en 4.9 op Google Reviews.
Snel een afspraak
Meestal binnen enkele dagen terecht voor een eerste afspraak.
Ervaren specialisten
Een team van gespecialiseerde fysiotherapeuten en manueel therapeuten.
Helder over herstel
Duidelijke uitleg over diagnose, behandelplan en verwacht herstel.
Géén verwijsbrief nodig
Direct toegankelijk zonder verwijzing van de huisarts.
Vergoeding
Onze behandelingen worden vergoed door je verzekering als je daarvoor verzekerd bent. Let goed op de voorwaarden bij de keuze van je verzekering. Fysio-R heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Meer over vergoedingen →Uitgebreide intake
Blijf niet met pijn, klachten of vragen rondlopen. Maak een afspraak voor onze uitgebreide intake en laat ons u helpen op weg naar herstel.
Waarom Fysio-R?
- Binnen 24 uur een reactie op je bericht
- Professionele behandeling, evidence- en practice-based
- Gebruik van de nieuwste behandel- en onderzoekstechnieken, zoals echografie en EPTE
- Spier- en peesspecialist
- Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat)
- Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten
Benieuwd of sportfysiotherapie bij jou past?
Neem contact op en ontdek wat Fysio-R voor je kan betekenen.
Maak een afspraak