Laatst bijgewerkt:
Achillespeesruptuur
Een achillespeesruptuur is een scheur in de dikste pees van het lichaam, meestal een paar centimeter boven de hiel. Het gebeurt vaak plotseling tijdens sport: een klap of schop tegen de kuit, soms met een hoorbare knal, waarna afzetten niet meer lukt. Of de pees gehecht wordt of in een brace herstelt, beslist de orthopeed. In beide gevallen bepaalt de revalidatie hoe goed u terugkomt, en daar begeleiden wij u bij.
4,9 op Google in Beneden-Leeuwen en 5,0 in Druten
- 's Avonds tot 21:00: ma in Druten, di en wo in Beneden-Leeuwen
- Za 09:00-13:00 in Beneden-Leeuwen
Herkent u deze symptomen?
- Plotselinge pijn in de kuit of vlak boven de hiel, alsof u een klap of schop kreeg
- Soms een hoorbare knal op het moment van het letsel
- Niet meer op de tenen kunnen staan of afzetten
- Een voelbare kuil in de pees boven de hiel
- Zwelling en later een bloeduitstorting rond de enkel
- Slepend of klappend lopen
Herkent u deze klachten? Wacht niet langer.
Maak een afspraakDe revalidatie in fasen
Fase 1, bescherming (ongeveer week 0 tot 8). U draagt een brace of gipslaars met hakverhoging, die geleidelijk wordt afgebouwd. We houden de rest van het been in conditie, oefenen de heup en knie, en bewegen de enkel binnen de grenzen die het protocol toestaat. Ook de niet-geblesseerde kant trainen we door: dat helpt de aangedane zijde meer dan mensen denken.
Fase 2, opbouw (ongeveer week 8 tot 16). De brace gaat uit, u leert weer normaal afwikkelen bij het lopen en we beginnen met krachttraining voor de kuit: eerst met beide benen, dan met steeds meer gewicht op de aangedane kant. Blood flow restriction-training kan hier helpen om kracht op te bouwen met lage belasting van de pees.
Fase 3, kracht en veerkracht (vanaf ongeveer vier maanden). Zwaardere krachttraining, opbouw naar hupjes en huppelen, en daarna hardlopen. Fase 4 is sportspecifiek: sprinten, richting veranderen, springen en landen, met testen die uw twee benen met elkaar vergelijken voordat u weer volledig meedoet.
Lees over revalidatie na een operatieWat echografie tijdens het herstel laat zien
Met echografie kunnen we volgen hoe de pees geneest: hoe de uiteinden aan elkaar groeien, hoe dik het herstelweefsel wordt en of de pees uitrekt. Vooral dat laatste is belangrijk. Een pees die te lang wordt, geeft blijvend krachtverlies bij afzetten, ook als hij netjes is genezen. Zien we tekenen daarvan, dan passen we de belasting aan en overleggen we met uw operateur.
Een gescheurde pees of toch een overbelaste pees?
Niet elke plotselinge pijn in de kuit is een achillespeesruptuur. Een scheur in de kuitspier, in de volksmond zweepslag, geeft een vergelijkbaar gevoel maar zit hoger in de kuit, en op de tenen staan lukt meestal nog. Een geleidelijk opgekomen, zeurende pijn in de pees wijst eerder op overbelasting. Het onderscheid maken we met onderzoek, zo nodig aangevuld met echografie.
Lees over achillespeesklachtenHoe behandelen wij achillespeesruptuur?
Welke therapeut helpt u bij achillespeesruptuur?
Onze fysiotherapeuten met expertise op dit gebied.
Veelgestelde vragen over achillespeesruptuur
Hoe weet ik of mijn achillespees gescheurd is?
Opereren of een brace?
Hoe lang duurt het herstel?
Waarom duurt het zo lang voordat ik weer kan sporten?
Maak direct een afspraak
Vul uw gegevens in en wij nemen snel contact met u op. Uw klacht is alvast ingevuld. Liever bellen? Bel 0487-745 048.
Vestigingen
Beneden-Leeuwen
Nijverheidsstraat 4a, 6658 EM
In Maas en Waal Fit, naast Jumbo
Druten
Klepperheide 17, 6651 KM
2e etage Fitnessclub Druten
Locatie-impressie
Kies een vestiging om kaart en foto te zien
Praktische informatie
Verwijsbrief
Niet nodig. U kunt direct bij ons terecht via directe toegang.
Wachttijd
Vaak kunt u binnen een week terecht.
Vergoeding
Vergoed vanuit aanvullende verzekering. Bekijk vergoedingen en tarieven.
Locaties
Openingstijden
's Avonds tot 21:00: ma in Druten, di en wo in Beneden-Leeuwen. Za 09:00-13:00 in Beneden-Leeuwen. Ook gratis inloopspreekuur.
Contact
Onze kwaliteiten
Uitgebreide intake
Een grondig eerste consult zodat we precies weten wat er aan de hand is.
Hoge klantenbeoordeling
Beoordeeld met een 9.2 op ZorgkaartNL en 4.9 op Google door meer dan 1.100 patiënten.
Ervaren specialisten
Een team van fysiotherapeuten met uiteenlopende specialisaties, waaronder manuele therapie en sportfysiotherapie.
Helder over herstel
Duidelijke uitleg over diagnose, behandelplan en verwacht herstel.
Géén verwijsbrief nodig
Direct toegankelijk zonder verwijzing van de huisarts.
Vergoeding
Onze behandelingen worden vergoed door uw verzekering als u daarvoor verzekerd bent. Let goed op de voorwaarden bij de keuze van uw verzekering. Fysio-R heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Meer over vergoedingen →Uitgebreide intake
Blijf niet met pijn, klachten of vragen rondlopen. Maak een afspraak voor onze uitgebreide intake en laat ons u helpen op weg naar herstel.
Waarom Fysio-R?
- Meestal binnen 1 werkdag contact
- Professionele behandeling, evidence- en practice-based
- Gebruik van de nieuwste behandel- en onderzoekstechnieken, zoals echografie en EPTE
- Spier- en peesspecialist
- Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat)
- Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten
Gerelateerde klachten
Voet- en enkelklachten
Meer dan een half miljoen mensen per jaar verzwikken een enkel. Klachten rondom enkel en voet komen in allerlei vormen voor, van acute verzwikkingen tot chronische instabiliteit en hielspoor. Bij Fysio-R onderzoeken we voet en enkel grondig, beoordelen we de structuren zo nodig met echografie en bieden we gericht tape, oefeningen en een gestructureerd trainingsprogramma.
Chronische enkelinstabiliteit
Slaat uw enkel steeds opnieuw om, voelt hij onzeker op ongelijke grond of durft u niet meer vol te vertrouwen op die voet? Dan is er waarschijnlijk sprake van chronische enkelinstabiliteit: de banden en vooral de aansturing van de enkel zijn na een eerdere verzwikking niet volledig hersteld. Bij Fysio-R beoordelen we met gerichte testen, zo nodig aangevuld met echografie, wat er speelt en trainen we de stabiliteit terug, zodat u weer zonder nadenken over een stoeprand stapt.
Enkelletsel
Enkelletsel is een van de meest voorkomende blessures en ontstaat vaak doordat de enkel naar binnen of buiten klapt. De ernst varieert van een lichte verrekking tot een volledige bandscheur. Bij Fysio-R beoordelen we de ernst, zo nodig met echografie, en starten we direct met een gericht behandelplan.
Hielspoor
Hielspoor veroorzaakt pijn onder de voet of bij de hiel, vooral bij wandelen en staan. De klachten hangen samen met overbelasting van de fascia plantaris. Bij Fysio-R zijn we gespecialiseerd in hielklachten via het Hielpijncentrum Maas en Waal en bieden uitgebreid onderzoek, zo nodig met echografie.
Achillespeesklachten
Klachten rondom de achillespees ontstaan vaak door overbelasting, bijvoorbeeld bij hardlopen of sporten met sprongen. Als de overbelasting aanhoudt, kan er pijn en stijfheid ontstaan bij de hak en achillespees. Bij Fysio-R onderzoeken we de achillespees grondig en brengen we die zo nodig met echografie in beeld, om gericht te kunnen behandelen.