Lees alles over enkelletsel en de mogelijke behandelingen

Heeft u last van enkelletsel? Blijf hier dan niet langer mee rondlopen, maak vandaag nog een afspraak bij de fysiotherapeuten van Fysio-r in Beneden Leeuwen of Druten.

Wat is enkelletsel?

Door je enkel heen gaan. Op de spoedeisende hulp is enkelletsel de meest voorkomende aandoening. U bent aan het wandelen, hardlopen of u maakt een sprong en de enkel klapt volledig naar binnen. U kan er moeilijk op steunen daarna en normaal lopen lukt amper. Vaak wordt de enkel ook nog eens dik en mogelijk ook blauw. Aan beide zijden van de enkel lopen banden en pezen die zorgen voor stabiliteit van de enkel bij fysieke activiteiten. Wanneer de voet naar binnen of buiten klapt komen deze banden en pezen op rek. Als dit teveel op spanning komt kan er iets scheuren.

Enkelpijn

Voelbaar is een scherpe stekende pijn na en tijdens het trauma, vaak aan de buitenkant van de enkel als u er doorheen gaat. Het eerste wat je ziet is zwelling in de vorm van een lokale ‘bal’ aan de buiten- of binnenzijde van de enkel. Erop steunen en kunnen lopen zal vaak niet gaan, of een klein beetje. Omdat er meestal zwelling zit zal de klacht ook in rust zeurend van aard zijn.

Gradatie van letsel middels Echografie

• Graad 1 is een verrekking; de banden zijn nog intact maar wel opgerekt. Mogelijk is er zwelling aanwezig maar er is geen bloeduitstorting.
• Graad 2 geeft een gedeeltelijke scheur in een enkelband aan maar de enkelband is niet volledig kapot. Er is zwelling aanwezig en er is een bloeduitstorting zichtbaar.
• Graad 3 geeft aan dat de enkelband is afgescheurd. Ook hier is er zwelling en een bloeduitstorting zichtbaar.

Om de gradaties inzichtelijk te maken zal er een echografie scan gemaakt worden van de enkel om te zien hoe ernstig het letsel is. Dit zorgt ervoor dat we een gerichte diagnose kunnen stellen.

Soms kan men absoluut niet meer op de enkel staan of kan men maar een paar stappen zetten. Kortom, het voelt absoluut niet goed. Dan is het goed om eerst naar de eerste hulp toe te gaan om te beoordelen of er een breuk aanwezig is.

Mogelijke behandeling enkelletsel

• IJzen, PRICE methode.
• Losmaken van de enkel met mobilisaties.
• Oefentherapie (stabiliteit, coördinatie, kracht).
• Echografie.
• Taping/bandageren voor meer steun en kunnen bewegen.
• Return to Play (voetballen bijvoorbeeld).

Mocht u door de enkel zijn gegaan en wilt u weten of u iets gescheurd hebt? Of heeft u na een enkelverzwikking blijvende klachten en komt u er niet vanaf? Maakt u dan een afspraak met Fysio-R voor beoordeling en behandeling van uw klachten.

Een intake inplannen

Heeft u last van enkelletsel? Plan dan een intake in een van onze vestigingen in Beneden Leeuwen of Druten. Samen bekijken we wat uw specifieke klachten zijn en waar de oorzaak ligt. Vervolgens zal er een onderzoek plaatsvinden. Dit kan staand zijn, liggend op de behandelbank of een actief bewegingsonderzoek waarbij u bewegingen maakt en wij een analyse maken van die bewegingen. Een onderzoek kan ongeveer 15 minuten duren.

Na het onderzoek hebben we een totaalplaatje en kunnen we een diagnose stellen. We bespreken deze gezamenlijk. Daaruit komt een behandelplan waarbij we rekening houden met jouw wensen en tijd.

Waarom Fysio-R?

• Binnen 24 uur een reactie op uw bericht.
• Professionele behandeling, evidence en practice based.
• Nieuw(st)e behandel- en onderzoekstechnieken zoals Echografie en EPTE.
  Spier en Peesspecialist.
• Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat).
• Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten.

Mocht Fysio-R uw klachten niet kunnen oplossen dan zal dit altijd eerlijk worden gemeld en wordt u doorgestuurd naar iemand die dit mogelijk wél kan.