Revalidatie na een schouderoperatie
Na een operatie aan de schouder bepaalt de revalidatie voor een groot deel het eindresultaat. Of het nu gaat om een hersteld cuff-peesje, een stabilisatie na herhaalde luxaties of een schouderprothese: de opbouw verloopt in fasen en volgt het protocol van uw operateur. Bij Fysio-R begeleiden onze echografisten Bram Rikken en Femke Rutten in Beneden-Leeuwen en Tim Arnts in Druten dat traject.
Maak een afspraak
Herkent u deze symptomen?
- Een sling of mitella na de operatie en beperkte bewegingsvrijheid
- Stijfheid en pijn bij de eerste bewegingen
- Duidelijk krachtverlies in arm en schouder
- Onzekerheid over wat u wel en niet mag bewegen
- Moeite met aankleden, wassen en slapen
- Angst om het herstelde weefsel te belasten
Herkent u deze klachten? Wacht niet langer.
Maak een afspraakDe fasen van het herstel
Fase 1, bescherming. U draagt meestal een sling. We bewegen de schouder passief binnen de grenzen van het protocol, houden de elleboog, pols en hand soepel en trainen het schouderblad en de rest van het lichaam. Ook pijn- en zwellingsmanagement hoort hierbij.
Fase 2, actief bewegen. De sling gaat uit en u leert de arm weer zelf te heffen, eerst met hulp en in gunstige standen, daarna zelfstandig. Het schouderblad krijgt veel aandacht, omdat een goed bewegend schouderblad de schouder ruimte geeft.
Fase 3 en 4, kracht en functie. Krachttraining van de rotator cuff en de omliggende spieren, daarna de bewegingen uit uw werk of sport: bovenhands reiken, tillen, gooien. We testen beide zijden met elkaar voordat u volledig terugkeert.
Echografie tijdens de revalidatie
Met echografie kunnen we tijdens het traject beoordelen hoe het herstelde weefsel eruitziet en of er vocht of irritatie is. Dat helpt bij de afweging of we kunnen opbouwen of juist even moeten temporiseren. Twijfelen we over de belastbaarheid, dan overleggen we met uw operateur voordat we een stap zetten.
Lees meer over echografieWat u zelf kunt doen
Doe de oefeningen die u meekrijgt trouw en dagelijks; frequentie is in de eerste maanden belangrijker dan zwaarte. Slaap met de arm ondersteund op een kussen. Wees geduldig met de nachtpijn: die hoort bij de eerste weken en neemt geleidelijk af.
Voel u vrij om te bellen als u twijfelt of iets mag. Liever een korte vraag tussendoor dan wekenlang onnodig ontzien, of juist iets doen wat het herstel in de weg zit.
Alle schouderklachtenHoe behandelen wij revalidatie na een schouderoperatie?
Welke therapeut helpt u bij revalidatie na een schouderoperatie?
Onze fysiotherapeuten met expertise op dit gebied.
Veelgestelde vragen over revalidatie na een schouderoperatie
Wanneer start de revalidatie?
Meestal binnen enkele dagen na de operatie, tenzij uw operateur anders aangeeft. Uw eerste afspraak plannen we na aanmelding in principe binnen 24 uur in. Neem de ontslagbrief en het protocol mee: daarin staat wat in uw geval wel en niet mag.
Hoe lang duurt het herstel?
Dat verschilt sterk per ingreep. Na een cuffherstel duurt de bescherming ongeveer zes weken, is er daarna maandenlang opbouw en duurt volledig herstel vaak negen tot twaalf maanden. Na een stabilisatie is terugkeer naar contactsport meestal na vier tot zes maanden mogelijk. Bij een prothese ligt de nadruk op dagelijks functioneren en gaat het doorgaans sneller.
Waarom mag ik de eerste weken zo weinig?
Wat gehecht is, moet eerst aangroeien. Te vroeg actief bewegen of trekken kan de hechting belasten voordat die stevig genoeg is, met kans dat het herstel mislukt. Daarom bewegen we in die periode passief en trainen we ondertussen alles wat wel mag: elleboog, pols, hand, het schouderblad en de rest van het lichaam.
Wie begeleidt de revalidatie?
Bram Rikken en Femke Rutten in Beneden-Leeuwen en Tim Arnts in Druten. Alle drie zijn echografist en gericht op schouderrevalidatie. Fysio-R is aangesloten bij het Schoudernetwerk Zuid-Oost Nederland.
Maak direct een afspraak
Vul uw gegevens in en wij nemen snel contact met u op. Uw klacht is alvast ingevuld. Liever bellen? Bel 0487-745 048.
Vestigingen
Beneden-Leeuwen
Nijverheidsstraat 4a, 6658 EM
In Maas en Waal Fit, naast Jumbo
Druten
Klepperheide 17, 6651 KM
2e etage Fitnessclub Druten
Locatie-impressie
Kies een vestiging om kaart en foto te zien
Praktische informatie
Verwijsbrief
Niet nodig. U kunt direct bij ons terecht via directe toegang.
Wachttijd
Meestal kunt u binnen enkele dagen terecht.
Vergoeding
Vergoed vanuit aanvullende verzekering. Bekijk vergoedingen en tarieven.
Locaties
Openingstijden
Ma-Do tot 21:00, Za tot 13:00. Ook gratis inloopspreekuur.
Contact
Onze kwaliteiten
Uitgebreide intake
Een grondig eerste consult zodat we precies weten wat er aan de hand is.
Hoge klantenbeoordeling
Beoordeeld met een 9.2 op ZorgkaartNL en 4.9 op Google door meer dan 1.100 patiënten.
Snel een afspraak
Meestal binnen enkele dagen terecht voor een eerste afspraak.
Maak direct een afspraakErvaren specialisten
Een team van fysiotherapeuten met uiteenlopende specialisaties, waaronder manuele therapie en sportfysiotherapie.
Helder over herstel
Duidelijke uitleg over diagnose, behandelplan en verwacht herstel.
Géén verwijsbrief nodig
Direct toegankelijk zonder verwijzing van de huisarts.
Vergoeding
Onze behandelingen worden vergoed door uw verzekering als u daarvoor verzekerd bent. Let goed op de voorwaarden bij de keuze van uw verzekering. Fysio-R heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Meer over vergoedingen →Uitgebreide intake
Blijf niet met pijn, klachten of vragen rondlopen. Maak een afspraak voor onze uitgebreide intake en laat ons u helpen op weg naar herstel.
Waarom Fysio-R?
- Binnen 24 uur een reactie op uw bericht
- Professionele behandeling, evidence- en practice-based
- Gebruik van de nieuwste behandel- en onderzoekstechnieken, zoals echografie en EPTE
- Spier- en peesspecialist
- Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat)
- Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten
Gerelateerde klachten
Achillespeesruptuur
Een achillespeesruptuur is een scheur in de dikste pees van het lichaam, meestal een paar centimeter boven de hiel. Het gebeurt vaak plotseling tijdens sport: een klap of schop tegen de kuit, soms met een hoorbare knal, waarna afzetten niet meer lukt. Of de pees gehecht wordt of in een brace herstelt, beslist de orthopeed. In beide gevallen bepaalt de revalidatie hoe goed u terugkomt, en daar begeleiden wij u bij.
Artrose
Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het gewrichtskraakbeen slijt. Dit natuurlijke proces komt vooral voor in knieën, heupen, schouders, wervelkolom en handen. Bij Fysio-R stellen we een oefenprogramma op maat samen en kunnen we zo nodig een echografie maken om de kwaliteit van het kraakbeen te beoordelen.
Beroerte
Een beroerte (CVA, een herseninfarct of hersenbloeding) beschadigt een deel van de hersenen. Daardoor werken vaak een arm, een been of een lichaamshelft minder goed, is het evenwicht onzeker en kost lopen moeite. Na het ziekenhuis of revalidatiecentrum gaat het herstel thuis door, en juist daar helpt fysiotherapie. Bij Fysio-R begeleidt Sanne de Kat, samen met Michelle van den Broek, mensen na een beroerte op onze vestiging in Druten en aan huis in de regio Maas en Waal.
Carpaletunnelsyndroom
Wakker worden van tintelende, slapende vingers en uw hand moeten uitschudden: dat is het klassieke beeld van het carpaletunnelsyndroom. In de pols loopt een zenuw door een nauwe tunnel; als daar te weinig ruimte is, raakt hij geprikkeld. U voelt het vooral in duim, wijsvinger en middelvinger. Met een nachtspalk, aangepaste belasting en gerichte oefeningen zijn de klachten bij veel mensen goed te verminderen.