Rotator cuff-scheur
De rotator cuff is de groep van vier pezen die de schouderkop in de kom houdt en de arm heft en draait. Een scheur in een van die pezen ontstaat door een val of een plotselinge ruk aan de arm, of geleidelijk door slijtage van het peesweefsel. Kenmerkend zijn krachtverlies en moeite met het optillen van de arm. Bij Fysio-R zien we op de echografie direct of er een scheur is en hoe groot die is, en begeleiden we het herstel, met of zonder operatie.
Maak een afspraak
Herkent u deze symptomen?
- Krachtverlies bij het heffen of naar buiten draaien van de arm
- De arm niet of nauwelijks actief kunnen optillen, terwijl iemand anders hem wel kan bewegen
- Plotselinge pijn na een val op de schouder of uitgestrekte arm
- Pijn in de nacht en bij liggen op de schouder
- Zeurende pijn aan de voor- of zijkant van de schouder die uitstraalt naar de bovenarm
- Krakend of knappend gevoel bij bewegen
Herkent u deze klachten? Wacht niet langer.
Maak een afspraakTwee soorten scheuren: door een ongeval of door slijtage
Een acute scheur ontstaat door een val op de schouder of op de uitgestrekte arm, een plotselinge zware trek aan de arm of een schouder die uit de kom is geweest. U voelt direct pijn en merkt dat de arm niet meer normaal te heffen is. Deze scheuren zien we vaker bij mensen onder de zestig die nog volop sporten of zwaar werk doen.
Een scheur door slijtage ontstaat langzaam. Het peesweefsel wordt met de jaren dunner en minder doorbloed, en bij jarenlang bovenhands werk of gewoon door het ouder worden kan een pees geleidelijk inscheuren. Veel mensen boven de zestig hebben zo een kleine scheur zonder er ooit last van te hebben. Klachten ontstaan pas als de scheur groter wordt of de omliggende spieren het niet meer opvangen.
Gedeeltelijk of volledig: wat de echo laat zien
Op de echografie beoordelen we of een pees gedeeltelijk is ingescheurd of over de volle dikte is doorgescheurd, om welke pees het gaat en of de pees is teruggetrokken. Bij een volledige scheur zien we vaak ook vocht in de slijmbeurs. Deze informatie bepaalt het advies: bij een gedeeltelijke scheur of een kleine scheur door slijtage starten we met oefentherapie; bij een grote acute scheur overleggen we met uw huisarts over een verwijzing naar de orthopeed.
Twijfelt de orthopeed over een operatie, dan wordt soms nog een MRI gemaakt. Onze echobeelden en het krachtonderzoek gaan als verslag mee.
Lees meer over echografieHerstel zonder operatie
De rotator cuff werkt als team: valt een pees uit, dan kunnen de andere pezen en de spieren rond het schouderblad de taak grotendeels overnemen. Daar trainen we op. We beginnen met pijnvermindering en het terugwinnen van beweeglijkheid, daarna volgt krachttraining van de overgebleven cuff-pezen en het schouderblad, en ten slotte de bewegingen uit uw werk of sport. Manuele therapie, taping en dry needling zetten we in om pijn en spanning te verminderen zodat u beter kunt oefenen.
Revalidatie na een cuffoperatie
Is de pees gehecht, dan volgt een revalidatie in fasen volgens het protocol van uw operateur. De eerste weken draagt u een sling en oefenen we alleen passief, zodat de hechting kan aangroeien. Daarna bouwen we actieve beweging, kracht en uiteindelijk belasting stapsgewijs op. Wij plannen uw eerste afspraak na ontslag in principe binnen 24 uur in en stemmen het tempo af met de orthopeed.
Lees over revalidatie na een operatieHoe behandelen wij rotator cuff-scheur?
Welke therapeut helpt u bij rotator cuff-scheur?
Onze fysiotherapeuten met expertise op dit gebied.
Veelgestelde vragen over rotator cuff-scheur
Moet een rotator cuff-scheur altijd geopereerd worden?
Nee. Gedeeltelijke scheuren en de meeste scheuren door slijtage herstellen functioneel goed met oefentherapie: de omliggende spieren nemen de taak over en de pijn neemt af. Een operatie wordt vooral overwogen bij een volledige scheur na een ongeval bij jongere of actieve mensen, of als oefentherapie na enkele maanden onvoldoende resultaat geeft. De orthopeed neemt die beslissing samen met u; wij leveren de bevindingen aan.
Groeit een gescheurde pees weer aan elkaar?
Een doorgescheurde pees groeit uit zichzelf meestal niet meer vast, omdat de uiteinden uit elkaar liggen. Dat betekent niet dat de schouder niet meer goed kan werken: met sterke omliggende spieren en een goede aansturing kunnen veel mensen weer alles doen wat ze willen. Bij een gedeeltelijke scheur kan het weefsel wel herstellen.
Hoe lang duurt het herstel?
Zonder operatie ziet u meestal binnen drie maanden duidelijke vooruitgang in kracht en pijn, met een totaal traject van drie tot zes maanden. Na een operatief cuffherstel duurt de revalidatie langer: de eerste zes weken bescherming in een sling, daarna stapsgewijs opbouwen, en pas na vier tot zes maanden zwaardere belasting. Volledig herstel na een operatie vraagt vaak negen tot twaalf maanden.
Wie behandelt een cuffscheur bij Fysio-R?
Onze echografisten Bram Rikken en Femke Rutten in Beneden-Leeuwen en Tim Arnts in Druten. Zij maken de echo, stemmen zo nodig af met uw huisarts of orthopeed en begeleiden de revalidatie. Fysio-R is aangesloten bij het Schoudernetwerk Zuid-Oost Nederland.
Maak direct een afspraak
Vul uw gegevens in en wij nemen snel contact met u op. Uw klacht is alvast ingevuld. Liever bellen? Bel 0487-745 048.
Vestigingen
Beneden-Leeuwen
Nijverheidsstraat 4a, 6658 EM
In Maas en Waal Fit, naast Jumbo
Druten
Klepperheide 17, 6651 KM
2e etage Fitnessclub Druten
Locatie-impressie
Kies een vestiging om kaart en foto te zien
Praktische informatie
Verwijsbrief
Niet nodig. U kunt direct bij ons terecht via directe toegang.
Wachttijd
Meestal kunt u binnen enkele dagen terecht.
Vergoeding
Vergoed vanuit aanvullende verzekering. Bekijk vergoedingen en tarieven.
Locaties
Openingstijden
Ma-Do tot 21:00, Za tot 13:00. Ook gratis inloopspreekuur.
Contact
Onze kwaliteiten
Uitgebreide intake
Een grondig eerste consult zodat we precies weten wat er aan de hand is.
Hoge klantenbeoordeling
Beoordeeld met een 9.2 op ZorgkaartNL en 4.9 op Google door meer dan 1.100 patiënten.
Snel een afspraak
Meestal binnen enkele dagen terecht voor een eerste afspraak.
Maak direct een afspraakErvaren specialisten
Een team van fysiotherapeuten met uiteenlopende specialisaties, waaronder manuele therapie en sportfysiotherapie.
Helder over herstel
Duidelijke uitleg over diagnose, behandelplan en verwacht herstel.
Géén verwijsbrief nodig
Direct toegankelijk zonder verwijzing van de huisarts.
Vergoeding
Onze behandelingen worden vergoed door uw verzekering als u daarvoor verzekerd bent. Let goed op de voorwaarden bij de keuze van uw verzekering. Fysio-R heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Meer over vergoedingen →Uitgebreide intake
Blijf niet met pijn, klachten of vragen rondlopen. Maak een afspraak voor onze uitgebreide intake en laat ons u helpen op weg naar herstel.
Waarom Fysio-R?
- Binnen 24 uur een reactie op uw bericht
- Professionele behandeling, evidence- en practice-based
- Gebruik van de nieuwste behandel- en onderzoekstechnieken, zoals echografie en EPTE
- Spier- en peesspecialist
- Specialist in orthopedische revalidatie (bewegingsapparaat)
- Praktijk goed bereikbaar, zowel in Beneden-Leeuwen als Druten
Gerelateerde klachten
Artrose
Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het gewrichtskraakbeen slijt. Dit natuurlijke proces komt vooral voor in knieën, heupen, schouders, wervelkolom en handen. Bij Fysio-R stellen we een oefenprogramma op maat samen en kunnen we zo nodig een echografie maken om de kwaliteit van het kraakbeen te beoordelen.
Chronische pijn
Chronische pijn houdt langer dan drie maanden aan en herstelt niet vanzelf. Het komt voor bij aandoeningen zoals artrose, fibromyalgie en langdurige peesklachten. Bij Fysio-R bieden we een multidisciplinaire aanpak met echografie, dry needling en oefentherapie, afgestemd op uw specifieke situatie.
Claudicatio intermittens (etalagebenen)
Bij claudicatio intermittens zijn de slagaders in de benen vernauwd door aderverkalking, waardoor de spieren te weinig zuurstof krijgen bij het lopen. Dit veroorzaakt pijn bij het wandelen. Bij Fysio-R bieden we begeleide looptraining met een op maat gemaakt revalidatieprogramma.
COPD
COPD is een chronische longziekte waarbij de longen beschadigd zijn. Het is een verzamelnaam voor chronische bronchitis en longemfyseem. Bij Fysio-R bieden we longrevalidatie op beide locaties, met geavanceerde apparatuur en een uitgebreide oefenzaal, in samenwerking met een diëtiste.